睡眠時間と身だしなみ時間確保
ついつい
ぱっつんぱっつんにスケジュールを
組みがちで
いやいや
少しゆとりをもってないと
いざという時にうまく対応できなくなると
わかっているのに
なんでかかんでか
病気のようにスケジュールぱっつんぱっつん。
気持ちがぱっつんぱっつんに
ならないように
身体がぱっつんぱっつんに
ならないように
睡眠時間と
身だしなみ時間は
確保しておかないと
という、自戒。
性分だから
変えられないのだけど
昨日は
ろみときくちゃんに
甘えさせてもらって
早退。
顔を出したかったお店もあったけど
ごめんなさい。
4日分の睡眠時間を取り戻すことができました。
ありがたや。ありがたや。
後回しにしがちだけど
そろそろ
年齢とともに
優先順位を変えなくちゃね。
だらしなくならないように。
それとともに
必ず毎日やることがいまのとこ
続いてて。
股割りと
腕立て伏せなんだけど。
5分でできるから。
今日から
それに、
胸キュンツイートを
加えてみることにした。笑
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